De klankschalen worden op of naast je lichaam gezet en rustig aangeslagen met een klopper. Je ligt ontspannen met je ogen dicht en voelt de trilling van de klankschaal door je hele lichaam gaan. Het enige wat je hoeft te doen, is ontspannen en de heerlijke klanken en trillingen op je in laten werken.

Met geluid van klankschalen, gongs of andere instrumenten zou je die krachten op een natuurlijke manier in beweging kunnen brengen. Sessies met singing bowls kun je zien als een soort innerlijke massage. De trillingen ervan raken niet alleen je huid, maar de klankschalen werking gaat volgens healers door je heen.